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孕妇宫缩如何解决好

女，30岁

病情描述:

孕妇宫缩如何解决好

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何静副主任医师池州市人民医院

孕妇宫缩可通过调整姿势、放松呼吸、补充水分、就医评估等方式缓解。宫缩通常由生理性宫缩、假性宫缩、先兆早产、临产发动等原因引起。
1、调整姿势
改变体位如侧卧或坐姿前倾可减轻宫缩压力，避免长时间站立或仰卧。生理性宫缩多与子宫肌肉正常收缩有关，无须特殊治疗。
2、放松呼吸
缓慢深呼吸有助于缓解紧张情绪，降低宫缩频率。假性宫缩常因疲劳或脱水诱发，可通过休息和情绪调节改善。
3、补充水分
每小时饮用200毫升温水能减少脱水引起的宫缩。若伴随下腹坠痛或阴道出血，可能与先兆早产有关，需使用盐酸利托君片、硝苯地平片等药物抑制宫缩。
4、就医评估
规律宫缩每10分钟3次以上需立即就诊。临产发动时可能需静脉注射硫酸镁或使用阿托西班注射液，同时监测胎心变化。
孕妇应避免过度劳累，每日摄入足够水分，定期记录胎动情况，出现异常宫缩及时联系产科医生。

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