吃柠檬可以美白肌肤吗 - 问答频道

吃柠檬可以美白肌肤吗

女，41岁

病情描述:

吃柠檬可以美白肌肤吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

吃柠檬可能有助于美白肌肤。柠檬富含维生素C和抗氧化物质，有助于抑制黑色素生成，促进皮肤新陈代谢。
1、维生素C作用
维生素C能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，淡化已有色斑。
2、抗氧化效果
柠檬中的多酚类物质可中和自由基，减轻紫外线对皮肤的氧化损伤。
3、促进代谢
柠檬酸可加速角质更新，帮助脱落含有黑色素的老废角质。
4、光敏性风险
柠檬中的呋喃香豆素可能增加皮肤对紫外线的敏感性，建议夜间食用或加强防晒。
需注意柠檬酸性较强，直接敷脸可能刺激皮肤，建议配合防晒霜使用效果更佳，敏感肌应谨慎尝试。

相关问题

贫血可能影响性欲？其中的原因你知道吗

贫血会导致氧及能量的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏缺血会心慌、气喘吁吁;眼睛缺血会视物模糊等;性腺缺乏营养，则会导致功能失调，从而引发男性性欲低下、阳痿;女性会出现月经失调，严重贫血，甚至出现性冷淡、闭经等。

61452次浏览

眼花眼晕是什么原因？建议去医院做检查

眼晕眼花学术上还被称之为是眩晕，指的是患者在清醒的情况下，出现天旋地转的情况，严重的还会出现恶心想吐、站立不稳的情况。诱发这类病症的病因有很多，最常见的有高血压、颈椎病、贫血、血粘度高等，高血压类疾病需要长期服用降压药物进行缓解，贫血可以饮食调理，像血粘度高和颈椎病只能就医治疗，日常多注意饮食。

60615次浏览

骨髓穿刺术如何理解?听听医生怎么说

骨髓穿刺术是为了进行骨髓检查而进行的抽取骨髓的一种办法。这种方法是比较常见的比较成熟的方法了。特别是在内科以及血液科非常常见。人体得骨骼里面充满了骨髓，骨髓穿刺术就是用穿刺针穿入骨髓腔内抽取骨髓的一种方法。骨髓穿刺术可以检查白血病，多发性骨髓瘤，骨髓增生等疾病。骨髓穿刺术取出少量的骨髓，这样可以方便医生针对骨髓进行相关的检查。

52251次浏览

血红蛋白偏低原因是什么？建议去医院做检查

我们大部分人都有过去医院查血的经历，其中有一个指标叫做血红蛋白，有的人检查结果血红蛋白会偏低，血红蛋白偏低的原因有很多，不同的人群原因也是不一样的。成人一般是由于是营养不良以及缺铁性贫血等原因造成血红蛋白偏低，儿童缺乏微量元素也容易造成血红蛋白偏低。因此血红蛋白偏低的人一定要及时调理，及时补充营养。

57992次浏览