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油耳屎的护理措施

女，31岁

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油耳屎的护理措施

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

油耳屎可通过定期清洁、避免刺激、保持干燥、专业处理等方式护理。油耳屎主要由遗传因素、外耳道炎症、皮脂分泌旺盛、不当掏耳习惯等原因引起。
1、定期清洁
使用温水或生理盐水轻柔冲洗外耳道，每周1-2次，避免使用棉签深入耳道。遗传性油耳需长期坚持清洁，减少耵聍堆积。
2、避免刺激
减少佩戴入耳式耳机时长，游泳时使用防水耳塞。外耳道炎引发的油耳需配合抗生素滴耳液治疗，表现为耳痒、渗出液增多。
3、保持干燥
沐浴后及时擦干耳廓，可用吹风机低温档距耳部20厘米吹干。皮脂分泌旺盛者可口服维生素B族调节，伴随头皮油腻、痤疮等症状。
4、专业处理
耵聍栓塞严重时需耳鼻喉科医生用吸引器或耵聍钩取出，不当掏耳可能导致鼓膜穿孔，表现为突发耳痛、听力下降。
日常减少高糖高脂饮食，适当补充锌元素有助于调节皮脂分泌，出现耳闷、耳鸣等症状应及时就医。

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