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皮肤暴晒后又红又痛痒该怎么办

女，51岁

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皮肤暴晒后又红又痛痒该怎么办

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聂小娟副主任医师山东省立医院

皮肤暴晒后又红又痛痒可通过冷敷镇静、保湿修复、药物止痛止痒、就医治疗等方式处理。这种情况通常由紫外线灼伤、皮肤屏障受损、炎症反应加剧、继发感染等原因引起。
一、冷敷镇静
使用凉水毛巾或包裹冰袋的湿布冷敷晒伤区域，每次十五分钟左右。冷敷有助于收缩血管，减轻灼热感和红肿，避免摩擦或使用刺激性产品。
二、保湿修复
冷敷后涂抹含有芦荟、维生素B5或神经酰胺成分的无香料保湿霜。保湿产品能够修复受损皮肤屏障，缓解干燥脱屑，促进皮肤自我修复。
三、药物止痛止痒
若疼痛瘙痒明显，可遵医嘱使用外用药物如利多卡因凝胶、炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏。这些药物能局部麻醉、收敛止痒或抗炎，缓解不适症状。
四、就医治疗
出现大面积水疱、发热、剧烈疼痛或感染迹象时需及时就医。医生可能开具口服布洛芬止痛、氯雷他定抗过敏或外用莫匹罗星软膏预防感染等治疗方案。
晒伤恢复期间应避免再次日晒，穿着宽松棉质衣物，多饮水补充水分，饮食宜清淡富含维生素C，有助于皮肤修复和健康恢复。

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