近期经常流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、血液疾病等因素有关,可通过局部压迫止血、鼻腔保湿、降压治疗、血液检查等方式干预。
秋冬季节或空调环境下空气湿度低,导致鼻黏膜干裂出血。建议使用加湿器维持室内湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
挖鼻、擤鼻用力过猛或外伤可能损伤鼻腔血管。避免机械刺激,出血时用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟,配合冷敷前额。
血压升高可能导致鼻腔小血管破裂,常伴头晕头痛。需监测血压,遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物控制原发病。
血小板减少或凝血功能障碍可能引发反复鼻衄,伴随瘀斑牙龈出血。需完善血常规检查,排除白血病等疾病后针对性补充铁剂或维生素K。
日常增加维生素C和维生素K摄入,避免辛辣刺激食物,若每周出血超过3次或单次出血量大需及时耳鼻喉科就诊。