舌头上出现黑色物质可能由食物染色、吸烟、口腔卫生不良、黑毛舌或真菌感染等原因引起。
1. 食物染色
食用含深色色素的食物如蓝莓、咖啡等可能导致舌头暂时性染色，通常无需特殊处理，刷牙或漱口后可消退。
2. 吸烟
烟草中的焦油沉积在舌乳头可形成黑色素沉着，建议戒烟并加强口腔清洁，症状可能逐渐改善。
3. 口腔卫生不良
舌苔堆积合并细菌滋生可能呈现黑色，需每日用软毛牙刷轻刷舌面，配合含氯己定的漱口水。
4. 黑毛舌或真菌感染
可能与念珠菌感染、抗生素使用有关，表现为舌乳头增生发黑，需使用制霉菌素含漱液、氟康唑等抗真菌药物。
建议保持口腔清洁，避免刺激性食物，若黑斑持续扩大或伴随疼痛、出血等症状应及时就诊口腔科。
