睡觉打呼噜可能引起口臭,主要与口腔干燥、鼻腔通气障碍、胃食管反流、扁桃体结石等因素有关。
打呼噜时张口呼吸导致唾液分泌减少,口腔自洁能力下降,细菌滋生产生异味。建议保持室内湿度,睡前少量饮水。
鼻塞或鼻窦炎患者被迫用口呼吸,加重口腔干燥和细菌繁殖。可使用生理盐水冲洗鼻腔,必要时治疗鼻部疾病。
夜间平躺时胃酸反流至咽喉,酸性物质腐蚀牙釉质并产生异味。抬高床头、避免睡前进食有助于缓解症状。
长期打鼾者扁桃体隐窝易积存食物残渣,形成发臭的钙化结石。需耳鼻喉科医生进行专业清理或扁桃体切除。
建议打鼾伴口臭者加强口腔清洁,使用含氟牙膏,定期口腔检查,严重者需进行睡眠呼吸监测排除睡眠呼吸暂停综合征。