黄褐斑和雀斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗等方式改善。黄褐斑多与内分泌失调有关,雀斑通常由遗传因素导致。
每日使用广谱防晒霜,选择SPF30以上且含二氧化钛或氧化锌的物理防晒剂,配合遮阳帽等硬防晒措施,减少紫外线刺激导致的色素沉着。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,维A酸乳膏促进角质代谢,氨甲环酸精华能阻断黑色素合成通路。需在医生指导下使用,避免皮肤刺激。
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新,适用于浅层色素沉积。治疗可能引起短暂红斑脱屑,需由专业医师根据皮肤类型调整浓度。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒,皮秒激光通过光机械作用分解色素。需进行多次治疗,术后可能出现暂时性反黑现象。
日常注意补充维生素C和维生素E,避免熬夜及口服避孕药等诱因,治疗期间严格防晒并定期复诊评估疗效。