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骨质增生要怎么治疗平日要注意什么

女，57岁

病情描述:

骨质增生要怎么治疗平日要注意什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。平日需注意避免关节过度负重、控制体重、适度运动及补充钙质。
1、生活干预
减少爬楼梯、久蹲等动作，减轻关节负荷。超重者需减重，建议选择游泳等低冲击运动。
2、物理治疗
热敷或红外线照射可缓解疼痛，超声波治疗有助于促进局部血液循环。需在专业机构规范操作。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或硫酸氨基葡萄糖等药物。药物可能与胃肠刺激、心血管风险等副作用相关。
4、手术治疗
严重压迫神经或关节功能障碍者需考虑关节镜清理术或人工关节置换术。手术适应证需由骨科医生评估。
日常建议增加奶制品、深绿色蔬菜摄入，避免长时间保持同一姿势，疼痛急性期可使用拐杖辅助行走。

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