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医型糖尿病如何饮食

男，36岁 2021-04-20 18:01

病情描述:

医型糖尿病如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2021-04-20 18:51

糖尿病饮食，尤其主食最为关键。主食占基础营养的50%-65%，糖尿病主食包括米、面、杂粮，五谷杂粮包括燕麦、小麦、荞麦等。选用主食搭配时，应按照1：1或2：1的粗细粮搭配。分配主食时，讲究早餐1/中餐和晚餐各占2/亦可一日三餐各占1/3的主食，要求均匀搭配，切勿饥饱不均匀。进行主食治疗时，需注意含糖指数的概念，应避免部分含糖指数较高的主食，如稀饭、米粉、油炸食品、含糯米的食品等。

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