来例假关节疼痛可能由激素波动、前列腺素分泌增加、缺钙、子宫内膜异位症等原因引起。
1. 激素波动
月经期雌激素水平下降导致关节滑膜敏感性增加,可通过热敷缓解疼痛,无须特殊用药。
2. 前列腺素增加
经期前列腺素分泌增多引发炎症反应,表现为膝关节酸痛,可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
3. 缺钙
经期钙流失加速可能诱发肌肉关节抽搐,建议日常补充牛奶、豆制品,必要时服用碳酸钙D3片。
4. 子宫内膜异位症
异位内膜侵犯关节腔时会出现周期性肿痛,常伴随严重痛经,需通过腹腔镜手术确诊治疗。
建议经期避免剧烈运动,注意关节保暖,若疼痛持续加重或出现关节肿胀需及时就诊妇科或风湿免疫科。