解溪穴位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，属于足阳明胃经的常用腧穴，主要有定位简便、解剖标志明确、临床用途广泛、刺激方法多样等特点。
1、定位简便
取穴时正坐垂足，在足背踝关节横纹中央凹陷处，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间即为该穴。
2、解剖标志
体表定位在踝关节前方，深层有腓浅神经分支及胫前动静脉经过，皮下组织较薄易于触及。
3、临床用途
常用于治疗足踝肿痛、头痛眩晕、胃肠功能紊乱等病症，具有通络止痛、和胃降逆的功效。
4、刺激方法
可采用指压、艾灸或针灸等方式刺激，指压时用拇指指腹垂直向下按压并作环状揉动。
穴位定位建议由专业医师操作，自行按压时注意力度适中，避免损伤局部血管神经。
