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55岁女人过性生活阴道干涩怎办

女，49岁

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55岁女人过性生活阴道干涩怎办

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冷启刚主任医师山东省立医院

55岁女性性生活阴道干涩可通过润滑剂使用、雌激素治疗、心理调节、生活方式改善等方式缓解。阴道干涩通常由雌激素下降、心理压力、阴道炎、干燥综合征等原因引起。
1、润滑剂使用：
选择水溶性润滑剂减少摩擦，适合短期缓解症状，使用前需排除过敏反应。
2、雌激素治疗：
绝经后雌激素水平下降导致黏膜萎缩，可遵医嘱使用雌三醇乳膏或普罗雌烯阴道胶囊，需警惕乳腺疾病风险。
3、心理调节：
焦虑或伴侣关系紧张可能加重干涩症状，可通过心理咨询或性治疗改善亲密关系。
4、生活方式改善：
保持适度运动促进盆腔血液循环，补充维生素E和欧米伽3脂肪酸有助于黏膜修复。
建议避免使用刺激性洗液清洁外阴，性生活前充分前戏，症状持续需排查糖尿病等系统性疾病。

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