更年期如何治疗

对于更年期如何来治疗这个问题，是很多女性，尤其是中老年妇女十分关心的。大家一定要选择一个合适的恰当的方面，才是最好的。那么，更年期到底应该如何来治疗呢？现在就和我们一起来看一下吧。

一、更年期如何治疗
　　1、药物治疗：更年期缺乏性激素，可以在医生的指导下服用雌激素。这样，不仅可以预防骨质疏松的发生，还可以对绝经的症状进行缓解。不过，服用雌激素后是会出现一些不良反应，甚至是副作用。所以，女性一定不要擅自服药。
　　选择激素进行治疗的时间，主要是在更年期初期的时候。这个时候，我们体内的激素处于较低的状态，我们进行适量的补充，可以延缓激素降低的速度。这样，就可以直接调节病人的更年期症状。
　　接着，是使用植物雌激素。虽然说食品安全问题天天都有，但天然的一直都是最好的。因此，我们在选取激素的时候，要尽量使用天然孕激素、天然雌激素，要采用低剂量来进行补充。这样，不仅可以治疗更年期，还可以降低发生乳腺癌的概率。

最后，是孕激素、雌激素相结合使用。针对雌激素所带来的不良反应和副作用，我们可以把孕激素以及雌激素混合在一起使用。这样，就可以降低女性患子宫内膜癌的几率。
　　2、一般治疗：更年期的治疗，十分有必要进行心理上的治疗，要注意调节自己的情绪，多与家人、朋友进行沟通交流。必要的时候，可以适当的服用镇静剂来帮助睡眠；可以服用谷维素，来调节神经功能。
　　二、如何延迟更年期
　　1、锻炼身体：运动锻炼，可以加快人体的新陈代谢，可以让人体里的细胞始终处于活跃的状态中，尤其是可以让卵巢细胞更具有活力。这样，就可以延迟更年期。

2、保持心情：不好的情绪会加速女性的衰老，长期处在坏心情当中，衰老的速度会变得越来越快，也会加快更年期的到来。
　　3、饮用豆浆：豆浆里所含的雌激素，是能调节女性内分泌系统的，从而延迟衰老，减轻更年期的症状。
　　4、保持和谐的性生活：和谐的性生活，有助于女性身体分泌，进而让女性的卵巢更有活力。由此，保持一个和谐的性生活，对延迟更年期的到来是起作用的。