牙龈出血可通过压迫止血、冷敷止血、药物止血、就医处理等方式快速缓解。牙龈出血通常由牙龈炎、牙周炎、外伤、血液疾病等原因引起。
用无菌纱布或干净棉球按压出血部位10-15分钟,多数轻微出血可停止。避免反复擦拭刺激创面。
用冰袋包裹毛巾敷于面颊对应出血部位,每次5-10分钟。低温可使血管收缩减少出血,适合外伤导致的牙龈出血。
遵医嘱使用氨甲环酸含漱液、云南白药粉、凝血酶局部喷洒。药物止血适用于炎症或术后出血,需排除血液系统疾病。
持续出血超过30分钟或伴有发热、瘀斑时需就诊,可能需牙周治疗、缝合或血液检查。血液病相关出血需专科治疗。
日常使用软毛牙刷,避免过硬食物刺激,定期洁牙可预防牙龈出血。维生素C缺乏者需补充新鲜蔬菜水果。