轻度的脑萎缩多数情况下可以改善或延缓进展,但完全康复可能性较低。主要干预方式包括认知训练、控制基础疾病、营养支持和适度运动。
通过记忆游戏、阅读等刺激大脑活动,有助于延缓认知功能衰退。建议进行结构化认知康复训练。
高血压、糖尿病等慢性病可能加速脑萎缩,需规律服药控制。常用药物包括降压药氨氯地平、降糖药二甲双胍等。
补充欧米伽3脂肪酸、维生素B族等神经营养素。可适量食用深海鱼、坚果等食物,必要时遵医嘱服用营养制剂。
有氧运动能促进脑部血液循环,每周3-5次30分钟快走或游泳有助于维持脑功能。
建议定期进行神经心理评估,保持社交活动,避免吸烟饮酒等不良习惯,必要时可咨询神经科医生制定个性化康复方案。