脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
雄激素性脱发与家族遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致毛囊生长周期紊乱,出现弥漫性脱发。建议通过运动冥想缓解压力,严重时可短期服用谷维素片调节植物神经功能。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会使毛发干枯易断。需增加瘦肉、深海鱼、坚果摄入,贫血患者可补充琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液等。
产后或更年期雌激素水平下降,甲状腺功能异常均可引发脱发。需检查性激素六项和甲功,对症使用戊酸雌二醇片、左甲状腺素钠片等。
日常避免过度烫染头发,洗头水温不超过40摄氏度,每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环。