痛经和月经异常可能由内分泌失调、子宫器质性疾病、精神心理因素、遗传因素等原因引起,可通过药物调理、手术治疗、心理干预、生活方式调整等方式缓解。
激素水平紊乱会导致前列腺素分泌过多,引发子宫收缩疼痛。建议保持规律作息,适量补充维生素B族,可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、地诺前列酮等药物缓解症状。
子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病可能导致经血排出受阻。疾病常伴随进行性痛经、经量增多等症状,可通过超声检查确诊,必要时行腹腔镜手术或使用促性腺激素释放激素类似物治疗。
长期焦虑紧张可能通过神经内分泌途径影响月经周期。表现为经期紊乱伴头痛失眠,建议通过正念训练、心理咨询等方式调节,必要时短期使用低剂量抗焦虑药物。
母亲有严重痛经史者发病概率较高。这类患者疼痛阈值较低,可提前使用COC类药物预防,如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等,配合局部热敷缓解症状。
经期注意腹部保暖,避免剧烈运动,适量摄入姜茶、黑芝麻等温补食物,若症状持续加重或出现异常出血应及时就诊妇科检查。