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治疗肩周炎的好方法有什么

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治疗肩周炎的好方法有什么

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗等方式缓解。
1、热敷理疗
早期肩周炎可采用热毛巾或暖水袋局部热敷，每日两次促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
2、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、盐酸乙哌立松片等药物，可减轻炎症反应和疼痛症状。
3、功能锻炼
进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，逐步增加肩关节活动范围，防止粘连加重。
4、手术治疗
对于病程超过6个月且保守治疗无效者，可考虑关节囊松解术或关节镜下粘连松解术。
建议避免提重物及过度使用患侧上肢，睡眠时注意肩部保暖，适当补充钙质和维生素D。

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