月经总是提前可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力过大等原因引起,可通过激素调节、药物治疗、心理干预等方式改善。
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱导致激素分泌异常,表现为周期缩短。建议保持规律作息,遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
黄体期孕激素分泌不足使子宫内膜提前脱落。可能伴随经量减少,可遵医嘱补充黄体酮软胶囊、绒毛膜促性腺激素、地屈孕酮等药物。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病变干扰内膜正常脱落周期。常合并经期延长或经量增多,需通过宫腔镜检查确诊后行病灶切除或药物治疗。
长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放,建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力,必要时短期服用谷维素片调节植物神经功能。
日常注意记录月经周期,避免过度节食和剧烈运动,适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等预防贫血。