偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。治疗方法主要有避免诱因、冷敷止痛、药物干预和神经阻滞。
1、避免诱因
减少强光、噪音刺激,规律作息避免熬夜,限制酒精咖啡因摄入。记录头痛日记识别个人触发因素。
2、冷敷止痛
发作期用冰袋冷敷额头或颈部,配合安静环境休息。可尝试穴位按摩缓解症状。
3、药物干预
急性期可用布洛芬缓解疼痛,曲普坦类药物收缩血管,预防性治疗可选用普萘洛尔。需遵医嘱选择剂型。
4、神经阻滞
顽固性偏头痛可考虑枕大神经阻滞术或肉毒杆菌注射。手术治疗适用于药物无效的慢性每日头痛。
保持适度有氧运动,补充镁剂和维生素B2可能减少发作频率。症状持续加重需及时神经内科就诊。