单纯疱疹的传染性较强,主要通过直接接触传播,其传染风险主要与皮损期、无症状排毒、免疫力状态、接触部位等因素有关。
水疱和糜烂期病毒载量高,直接接触疱液或溃疡面传染概率最大,此时应避免皮肤黏膜接触,尤其是接吻和共用餐具。
即使无肉眼可见水疱,唾液和生殖道分泌物仍可间歇性排出病毒,具有潜在传染性,建议日常注意手卫生,不共用毛巾和剃须刀。
发热、疲劳、月经期或使用免疫抑制剂时,病毒复制活跃,排毒量增加,传染性相应增强,需加强防护措施并保证充足睡眠。
病毒经皮肤黏膜微小破损侵入,口腔、眼结膜、会阴等部位更易感染,接触后需立即用肥皂水清洗,并观察局部有无红肿灼热感。
日常应均衡饮食、适度运动以增强抵抗力,避免过度日晒和口唇干燥,若频繁复发或出现眼部、脑部症状,建议及时到皮肤科或感染科就诊。