乳房胀痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、调整内衣、药物干预等方式缓解。
月经周期或妊娠期雌激素水平升高会刺激乳腺组织充血,表现为周期性胀痛。建议避免高盐饮食,局部热敷缓解不适。
过紧内衣长期压迫可能导致淋巴回流受阻,引发非周期性胀痛。应选择无钢圈、尺码合适的透气内衣,夜间可解除束缚。
内分泌紊乱导致乳腺导管扩张,可能与长期焦虑、咖啡因摄入过多有关,常伴随颗粒感结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积引发炎症,多伴随发热、皮肤发红。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林、蒲公英颗粒等抗感染药物。
日常减少咖啡因摄入,哺乳期保持排空乳汁,持续疼痛或出现肿块应及时进行乳腺超声检查。