舌头溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、缓解压力等方式治疗。舌头溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫低下、感染等原因引起。
饭后用温盐水漱口减少细菌滋生,避免使用刺激性牙膏,选择软毛牙刷轻柔清洁溃疡周围区域。
可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物,缓解疼痛并促进黏膜修复。
避免辛辣、过酸或过硬食物,增加富含维生素B族的全谷物、瘦肉及新鲜蔬菜水果摄入,减少对溃疡面的刺激。
长期精神紧张可能加重溃疡,可通过规律作息、冥想或适度运动调节自主神经功能,降低复发概率。
若溃疡持续超过两周未愈或伴随发热等症状,建议及时就诊排查白塞病、口腔扁平苔藓等潜在疾病。