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降低心率的食物

病情描述:

降低心率的食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

降低心率的食物主要有芹菜、香蕉、西蓝花、燕麦，饮食调理仅起辅助作用，显著心动过速需及时就医。
1、芹菜
芹菜富含钾元素和膳食纤维，有助于维持心脏正常电生理活动，平稳血压从而辅助减缓心率。
2、香蕉
香蕉含有丰富钾离子，能调节心肌细胞兴奋性，预防因低钾引起的心律失常和心跳过快现象。
3、西蓝花
西蓝花提供大量维生素C和镁元素，帮助放松血管平滑肌，改善血液循环以减轻心脏负荷。
4、燕麦
燕麦中的β-葡聚糖可降低血液黏稠度，稳定血糖水平，避免血糖波动诱发交感神经兴奋致心率增快。
日常应保持清淡饮食，避免浓茶咖啡等刺激性饮品，配合适度有氧运动，若心慌持续须遵医嘱治疗。

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