肠胃疼痛可通过热敷、调整饮食、药物治疗、按摩等方式缓解。肠胃疼痛通常由饮食不当、胃肠痉挛、胃炎、肠易激综合征等原因引起。
使用热水袋或热毛巾敷在腹部,有助于缓解胃肠痉挛引起的疼痛。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。
暂停进食刺激性食物,选择米汤、粥类等易消化食物。少量多次饮用温水,避免暴饮暴食加重胃肠负担。
胃肠痉挛可使用山莨菪碱片,胃炎可服用铝碳酸镁咀嚼片,肠易激综合征可考虑匹维溴铵片。须在医生指导下使用药物。
顺时针轻柔按摩腹部,促进肠道蠕动。按摩时力度要适中,避开疼痛剧烈部位。
若疼痛持续不缓解或伴有发热、呕吐等症状,应及时就医检查。日常应注意饮食卫生,避免进食生冷刺激性食物。