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吃完饭总感觉胃胀怎么回事

女，25岁

病情描述:

吃完饭总感觉胃胀怎么回事

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

吃完饭总感觉胃胀可能由饮食过快、食物产气、慢性胃炎、胃动力不足等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快
进食速度过快导致空气吞咽过多，胃内气体积累引发胀气。建议细嚼慢咽，每餐控制在20分钟以上，避免边吃边说话。
2、食物产气
豆类、薯类等易产气食物消化时产生气体。减少洋葱、碳酸饮料等摄入，餐后适当散步帮助排气。
3、慢性胃炎
可能与幽门螺杆菌感染、长期用药刺激等因素有关，常伴随隐痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
4、胃动力不足
胃排空延迟与年龄增长、糖尿病等因素相关，表现为早饱、嗳气。建议少食多餐，医生可能开具莫沙必利、伊托必利等促胃动力药。
日常避免暴饮暴食，饭后1小时内不宜平卧，持续胀满超过2周需进行胃镜检查。

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