腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛,日常使用腰围保护。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗有助于消除炎症。康复训练需在专业人员指导下进行,加强腰背肌锻炼。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉紧张,神经营养药如甲钴胺促进神经修复。所有药物需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放手术处理严重钙化病例。术后需配合康复训练,避免久坐和重体力劳动。
建议保持正确坐姿,控制体重,避免搬抬重物。急性期过后可进行游泳、小燕飞等低强度运动,循序渐进恢复腰部功能。