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白癜风患者应该怎么调节情绪

男，62岁

病情描述:

白癜风患者应该怎么调节情绪

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聂小娟副主任医师山东省立医院

白癜风患者可通过心理疏导、社交支持、培养兴趣爱好、专业治疗等方式调节情绪。白癜风通常由皮肤色素脱失引起，可能影响外貌并导致心理压力。
1、心理疏导
建议通过心理咨询或自我调节缓解焦虑，避免过度关注皮损变化。家长需帮助孩子建立积极心态，减少自卑感。
2、社交支持
参与病友互助小组或与亲友倾诉，获得情感支持。家长应鼓励孩子正常参与社交活动，避免孤立。
3、培养兴趣
通过绘画、音乐等兴趣爱好转移注意力，提升自我价值感。家长需帮助孩子发掘适合的兴趣项目。
4、专业治疗
在医生指导下使用氟轻松、他克莫司等药物控制病情发展，必要时联合光疗。情绪问题严重时可寻求心理科协助。
保持规律作息，适当进行太极拳等舒缓运动，避免暴晒。饮食注意均衡营养，可适量食用黑芝麻、核桃等富含酪氨酸食物。

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