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有胃病的人饮食应注意什么
病情描述:
有胃病的人饮食应注意什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院

    有胃病的人饮食应注意选择易消化、低刺激的食物,主要有少食多餐、避免辛辣刺激、控制酸性食物、限制高脂饮食等方法。

    1、少食多餐:

    每日进食5-6次小份量餐食,减轻胃部负担,避免胃酸过度分泌。

    2、避免辛辣刺激:

    辣椒、芥末等刺激性食物可能损伤胃黏膜,加重炎症反应。

    3、控制酸性食物:

    柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物可能刺激胃酸分泌,诱发不适。

    4、限制高脂饮食:

    油炸食品、肥肉等高脂肪食物延缓胃排空,增加胃部压力。

    建议选择蒸煮炖等温和烹饪方式,适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋,避免空腹饮用浓茶咖啡,症状持续加重应及时就医。

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