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人湿气重怎么治疗

女，40岁

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人湿气重怎么治疗

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张立红主任医师北京大学人民医院

湿气重可通过饮食调理、运动排汗、中药调理、环境改善等方式治疗。湿气重通常由饮食不当、缺乏运动、脾胃虚弱、环境潮湿等原因引起。
1、饮食调理
减少生冷油腻食物摄入，增加红豆、薏米、山药等健脾祛湿食材，避免暴饮暴食加重脾胃负担。
2、运动排汗
每日进行快走、八段锦等适度运动促进排汗，注意运动后及时擦干身体避免受凉。
3、中药调理
可在医生指导下使用参苓白术散、藿香正气丸、平胃散等方剂，多与脾虚湿困、气机不畅有关，常伴有舌苔厚腻、肢体困重等症状。
4、环境改善
保持居所通风除湿，阴雨天气使用除湿机，避免长期处于地下室等潮湿环境。
症状持续或伴随明显乏力、关节疼痛时需就医排查风湿性疾病，日常可用玉米须、茯苓等代茶饮辅助利湿。

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传导性耳聋的治疗方法有哪些

如果耳朵听不到声音，比如患上传导性耳聋这种疾病，对于很多人来说是一个致命性的打击，传导性耳聋发病的原因比较复杂，和先天性因素有一定的关系，另外后天性因素也会致使患上这种疾病。传导性耳聋，在治疗上常用的方法有药物治疗、助听器、电子耳蜗手术清洁和语言训练等。

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