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患有高血压最好怎么治疗

男，33岁

病情描述:

患有高血压最好怎么治疗

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行中等强度运动，控制体重在合理范围。
2、降压药物治疗
常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等，需在医生指导下选择合适药物。
3、中医调理
中医认为高血压与肝阳上亢有关，可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合针灸太冲、风池等穴位辅助降压。
4、定期监测
建议每天定时测量血压并记录，定期复查血脂、血糖等指标，及时调整治疗方案，控制血压在140/90mmHg以下。
高血压患者应保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，出现头晕头痛等症状加重时及时就医。

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