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口气解决方法有哪些

男，37岁

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口气解决方法有哪些

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唐震副主任医师第二军医大学长海医院

口气可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、疾病治疗等方式解决。口气通常由口腔卫生不良、食物残留、胃肠道问题、鼻咽部疾病等原因引起。
1、口腔清洁
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石，使用含氯己定的漱口水抑制口腔微生物繁殖。
2、饮食调整
减少大蒜洋葱等气味强烈食物摄入，增加酸奶苹果等碱性食物，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、药物治疗
可遵医嘱使用甲硝唑片抑制厌氧菌，服用乳酸菌素片调节肠道菌群，含服西吡氯铵含片缓解口腔炎症。
4、疾病治疗
可能与龋齿、牙周炎等口腔疾病有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动；或与胃炎、鼻窦炎等系统性疾病相关，常见反酸、鼻塞症状，需针对性治疗原发病。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，持续口臭超过两周建议尽早就诊消化内科或耳鼻喉科排查病因。

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