月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力或作息紊乱可能导致雌激素分泌不足,表现为月经周期延长、经量减少。建议保持规律作息,适当补充豆制品等植物雌激素。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层,导致内膜变薄经量减少。需通过超声检查评估内膜厚度,必要时采用雌激素周期疗法。
雄激素过高会抑制排卵,表现为月经稀发伴经量少。可能与胰岛素抵抗有关,常伴有多毛、痤疮,需用二甲双胍或短效避孕药调节。
甲状腺激素不足会影响卵巢功能,导致月经量少并伴有怕冷、乏力。需检测甲状腺功能,遵医嘱补充左甲状腺素钠片。
日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物,避免过度节食,建议每3-6个月进行妇科超声和性激素六项检查。