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晚上身体发烧怎么办

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晚上身体发烧怎么办

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

晚上身体发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医检查等方式缓解。发烧通常由感染、炎症反应、环境因素、免疫异常等原因引起。
1、物理降温
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴或冰敷刺激。
2、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药。避免重复用药或超量服用。
3、补充水分
发烧时体液蒸发加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水导致电解质紊乱。
4、就医检查
持续高热超过3天或伴随意识模糊、皮疹、抽搐等症状，可能与肺炎、尿路感染、血液病等疾病有关，需完善血常规等检查。
保持室内通风，穿着透气衣物，发烧期间避免剧烈运动，饮食选择易消化的粥类、果蔬等补充能量。

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