人体温度超过37.3℃且低于38℃通常属于低烧,正常体温范围一般在36℃到37.2℃之间。低烧的判定主要受测量部位、个体差异、时间节律等因素影响。
腋温超过37.3℃算低烧,口腔温度超过37.5℃算低烧,直肠温度超过38℃才算低烧,不同部位正常值不同,判定标准也有差异。
体温在清晨最低、傍晚最高,波动范围通常在1℃以内,傍晚测得37.4℃可能属正常波动,应结合基础体温判断是否属于低烧。
老年人基础代谢低,体温常偏低,年轻人活动量大,体温相对偏高,女性排卵期后体温可上升0.3℃到0.5℃,这些生理性升高不应视为低烧。
感染性疾病如普通感冒、胃肠炎可引发低烧,自身免疫性疾病如甲状腺功能亢进也可能导致体温轻度升高,若持续低烧超过三天建议就医排查病因。
日常注意规律作息,适量运动,保持室内通风,饮食清淡易消化,出汗后及时擦干更换衣物,多补充温开水。