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癫痫生活中的注意事项有哪些

女，33岁

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癫痫生活中的注意事项有哪些

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

癫痫患者生活中需注意规律作息、避免诱因、安全防护和规范用药四个方面，以降低发作风险。
1、规律作息
保持充足睡眠，每日固定时间入睡与起床，睡眠不足可能诱发癫痫发作。避免长时间熬夜或昼夜颠倒。
2、避免诱因
远离闪光刺激、过度疲劳、情绪激动等常见诱因。不宜进行高空作业、游泳等高风险活动，饮酒需严格禁止。
3、安全防护
居家环境应移除尖锐物品，浴室加装防滑垫。外出时随身携带病情说明卡，避免独自驾驶交通工具。
4、规范用药
遵医嘱按时服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦或拉莫三嗪，不可自行增减剂量或停药，定期复诊监测血药浓度。
日常可适当补充富含镁元素的食物如坚果、绿叶蔬菜，避免饮用浓茶咖啡，发作频繁时需及时就医调整治疗方案。

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