权威问答
眼睛干涩疲劳可能由用眼过度、环境干燥、隐形眼镜佩戴不当、干眼症等原因引起。
长时间使用电子设备或阅读会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。建议每20分钟远眺20秒，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解症状。
空调房或干燥气候会加速泪液蒸发。可通过加湿器调节湿度，或使用含脂质成分的人工泪液如卡波姆眼用凝胶、地夸磷索钠滴眼液、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶。
长时间佩戴或护理不当可能损伤角膜。应选择高透氧材质，配合专用润眼液如羟丙甲纤维素滴眼液，必要时停戴并就医。
可能与睑板腺功能障碍、自身免疫疾病有关，表现为异物感、畏光。需进行睑缘清洁，使用环孢素滴眼液、他克莫司滴眼液等抗炎药物，严重时需泪小点栓塞术。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免揉眼，热敷眼睑有助于改善睑板腺功能。症状持续需及时检查角膜状况。
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