成年男性正常体温范围在36.3-37.2摄氏度,测量方式主要有口腔测量、腋下测量、直肠测量、耳温测量。
将体温计置于舌下闭合口腔3分钟,正常值为36.3-37.2摄氏度,测量前30分钟应避免进食冷热饮或吸烟。
体温计尖端置于腋窝中央夹紧5分钟,正常值比口腔低0.3-0.5摄氏度,需保持腋下干燥。
适用于婴幼儿或昏迷患者,正常值比口腔高0.3-0.5摄氏度,需使用专用直肠体温计并涂抹润滑剂。
通过红外线检测鼓膜温度,正常值与口腔测量一致,测量时需将耳廓向后上方轻拉确保探头对准鼓膜。
建议每日固定时间测量体温,剧烈运动或沐浴后应休息30分钟再测,发现持续异常体温应及时就医检查。