总是头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等因素有关,可通过调整饮食、改变体位动作、补充铁剂、耳石复位等方式治疗。
长时间未进食可能导致血糖水平下降,引发头晕、出汗等症状。建议规律进食,随身携带糖果或饼干应急,必要时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
快速起身时脑部供血不足会导致短暂头晕,常伴眼前发黑。起身时应缓慢动作,增加水和盐分摄入,严重者可遵医嘱使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
缺铁性贫血患者因血红蛋白不足影响氧运输,表现为头晕、乏力。需增加红肉、动物肝脏摄入,遵医嘱补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂。
内耳平衡感受器异常引发眩晕,常与头部位置变动相关。可通过Epley手法复位治疗,严重时需遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物等改善循环药物。
保持充足睡眠,避免过度疲劳,头晕持续或加重时应及时就医排查脑血管疾病等器质性病变。