颈椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
避免长时间低头,使用符合人体工学的枕头,进行颈部肌肉锻炼如米字操,保持适度运动有助于缓解症状。
通过牵引、超短波、中频电疗等物理手段减轻神经压迫,改善局部血液循环,需在专业康复师指导下进行。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛,甲钴胺片营养神经,盐酸乙哌立松片松弛肌肉,需配合影像学检查明确病因。
对于严重脊髓压迫或保守治疗无效者,可选择颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等术式,术后需严格康复训练。
日常注意颈部保暖,避免提重物及剧烈转头动作,睡眠时保持颈椎自然曲度,定期复查评估病情进展。