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月经前脸上长痤疮怎么办

女，60岁

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月经前脸上长痤疮怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

月经前脸上长痤疮可通过调整饮食、局部护理、药物干预、激素调节等方式改善。通常与激素波动、皮脂分泌增多、毛囊角化异常、炎症反应等因素有关。
1、调整饮食
减少高糖高脂食物摄入，如甜点、油炸食品，增加蔬菜水果和全谷物摄入，有助于降低皮脂腺活性。
2、局部护理
选用温和洁面产品清洁皮肤，避免过度摩擦，可使用含硫磺或水杨酸的控油护肤品，帮助疏通毛囊。
3、药物干预
痤疮可能与雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌繁殖有关，表现为红色丘疹或脓疱。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯外用溶液、过氧苯甲酰乳膏等药物。
4、激素调节
严重者可能与多囊卵巢综合征、黄体功能不足有关，伴随月经紊乱。需就医检查性激素水平，必要时使用短效避孕药或抗雄激素药物。
月经周期中保持规律作息和适度运动，避免熬夜和压力过大，有助于维持激素平衡减少痤疮发生。

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