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不洗脸的好处有吗

女，45岁

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不洗脸的好处有吗

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

不洗脸可能带来短暂皮肤油脂保护，但长期会导致毛孔堵塞、细菌滋生等问题。
1、油脂堆积
皮肤自然分泌的油脂可能短暂保护表皮，但过量堆积会引发黑头或粉刺。
2、细菌繁殖
污垢残留为细菌提供温床，可能诱发毛囊炎或痤疮等炎症反应。
3、角质增厚
老废角质无法及时清除，导致皮肤粗糙暗沉，影响护肤品吸收效率。
4、屏障受损
长期不清洁可能破坏皮肤微生态平衡，加重敏感肌或皮炎概率。
建议根据肤质选择温和洁面产品，油性皮肤可早晚清洁，干性皮肤夜间清洁即可，清洁后及时保湿。

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