权威问答
体内热毒长痘痘可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式缓解。体内热毒长痘痘通常由饮食不当、作息紊乱、内分泌失调、毛囊炎等原因引起。
减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如冬瓜、黄瓜、梨等清热食物，避免加重体内热毒。
保持规律作息，避免熬夜，适度运动促进排汗排毒，注意面部清洁但不过度清洗，防止毛孔堵塞。
可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，严重时可口服多西环素、米诺环素等抗生素。
中医认为长痘与肺胃热盛有关，可服用枇杷清肺饮、黄连上清丸等清热解毒方剂，或进行拔罐、放血等疗法疏通经络。
长痘期间避免用手挤压，保持心情舒畅，若症状持续加重或出现化脓感染应及时就医。
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