舌苔发黑可能由食物染色、口腔卫生不良、抗生素使用、真菌感染等原因引起,可通过调整饮食、改善口腔清洁、停用相关药物、抗真菌治疗等方式干预。
食用黑芝麻、蓝莓等深色食物或含铋剂的药物可能导致舌苔暂时性染色,无须特殊治疗,漱口后多可自行消退。
舌苔堆积伴口臭时,需加强舌面清洁,使用软毛牙刷或刮舌器,配合含氯己定的漱口水改善菌群失衡。
广谱抗生素可能导致口腔菌群紊乱,表现为舌苔黑腻,可在医生指导下调整用药方案或补充益生菌制剂。
念珠菌感染常见于免疫力低下者,舌面可见黑色绒毛状斑块,需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
日常建议避免吸烟饮酒,适量食用酸奶等含益生菌食物,若黑苔持续超过两周或伴随疼痛需就诊口腔科。