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上火耳朵疼是怎么回事

女，31岁

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上火耳朵疼是怎么回事

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

上火耳朵疼可能与饮食刺激、作息紊乱、心理压力、中耳炎等原因有关，可通过调整饮食、改善作息、缓解压力、药物治疗等方式缓解。
一、饮食刺激
辛辣油腻食物容易诱发体内火热积聚，刺激耳部神经引发疼痛。建议保持清淡饮食，多饮水，减少烧烤、火锅等刺激性食物摄入。
二、作息紊乱
长期熬夜会导致阴阳失调，虚火上炎至耳窍。需规律作息，保证充足睡眠，避免长时间使用耳机或处于嘈杂环境。
三、心理压力
情绪紧张可能引起肝气郁结，化火上行至耳部。可通过冥想、运动等方式疏解压力，严重时需配合心理疏导。
四、中耳炎
细菌感染或感冒继发的中耳炎会导致耳道红肿疼痛，常伴有耳鸣或渗液。需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染和疼痛。
日常需保持耳部清洁干燥，避免用力擤鼻涕，若疼痛持续或伴有听力下降应及时就诊耳鼻喉科。

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