右侧头痛可通过休息调整、冷热敷、药物治疗、病因治疗等方式缓解。右侧头痛通常由疲劳紧张、睡眠不足、偏头痛、颈椎病等原因引起。
适当闭目养神或小睡片刻有助于缓解轻度头痛,保持环境安静避光,避免长时间用眼或精神紧张。
紧张性头痛可用热毛巾敷颈部,偏头痛发作时可用冰袋冷敷额颞部,每次不超过20分钟。
急性发作可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物,需注意药物可能引起胃肠不适等副作用。
偏头痛可能与血管舒缩异常、三叉神经激活有关,常伴恶心畏光;颈椎病多因椎动脉受压导致,可伴头晕。需针对原发病进行治疗。
保持规律作息,避免咖啡因酒精等诱发因素,持续头痛或伴随呕吐、意识障碍时应及时就医。