头皮起疙瘩可通过保持清洁、使用药物、调整饮食、就医检查等方式治疗。头皮起疙瘩通常由毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏反应、银屑病等原因引起。
每日用温和洗发水清洗头皮,避免油脂堆积引发毛囊堵塞。选择不含刺激性成分的洗护产品,减少对头皮的化学刺激。
毛囊炎可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关,通常表现为红肿疼痛的丘疹。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等抗生素类药物。
减少高糖高脂食物摄入,增加维生素B族和锌元素补充。避免辛辣刺激性食物诱发头皮炎症反应加重。
脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常等因素有关,通常表现为油腻性痂皮和鳞屑。需在医生指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或糖皮质激素类药物。
避免频繁抓挠患处,保持规律作息有助于改善头皮健康状态。