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久坐导致长痔疮怎么办

男，58岁

病情描述:

久坐导致长痔疮怎么办

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姜金波主任医师山东大学齐鲁医院

久坐导致痔疮可通过调整坐姿、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痔疮通常由肛门静脉曲张、排便习惯不良、饮食结构不合理、妊娠压迫等因素引起。
1、调整坐姿
每小时起身活动5分钟，使用环形坐垫减轻肛门压力。避免久坐超过2小时，建议进行提肛运动改善局部血液循环。
2、温水坐浴
每日2次用40℃温水浸泡肛门10分钟，可加入高锰酸钾溶液消炎。坐浴后保持肛门干燥，穿宽松棉质内裤减少摩擦。
3、药物治疗
痔疮可能与静脉回流障碍、炎症反应等因素有关，通常表现为便血、肛门肿物脱出等症状。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、太宁复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物。
4、手术治疗
保守治疗无效时考虑吻合器痔上黏膜环切术、血栓性外痔剥离术等。术后需保持大便通畅，避免辛辣刺激食物。
日常增加膳食纤维摄入，推荐火龙果、燕麦等食物，养成定时排便习惯。症状持续加重或出血量大时应及时就医。

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