治疗慢性咽炎的方法主要有调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。慢性咽炎通常由长期吸烟、空气污染、胃酸反流、细菌感染、用嗓过度等因素引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激性食物和过冷过热饮食，减少对咽喉黏膜的刺激。适量增加水分摄入，选择温热的蜂蜜水、梨汁等有助于缓解咽喉干燥。长期胃酸反流患者需减少高脂、咖啡、巧克力等可能诱发反流的食物。

2、保持口腔卫生

每日使用生理盐水漱口3-4次，可选用复方氯己定含漱液辅助清洁。定期更换牙刷，避免细菌滋生。鼻腔冲洗可减少鼻咽部分泌物倒流刺激，推荐使用生理性海水鼻腔喷雾器。

3、药物治疗

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素。局部症状明显者可短期应用地塞米松喷雾剂减轻炎症，配合西瓜霜含片缓解咽部不适。胃酸反流患者需联合奥美拉唑肠溶胶囊控制反流。

4、物理治疗

超短波治疗可通过热效应改善咽喉部血液循环，超声雾化吸入布地奈德混悬液能靶向作用于炎症部位。低温等离子消融术适用于淋巴滤泡增生明显的顽固性咽炎，可减少咽喉异物感。

5、手术治疗

对于伴发严重扁桃体炎、会厌囊肿等结构异常者，可考虑扁桃体剥离术或喉显微手术。下鼻甲部分切除术适用于合并慢性鼻炎导致的持续性鼻咽反流患者。术后需配合嗓音训练纠正错误发声习惯。

慢性咽炎患者应戒烟限酒，冬季使用加湿器维持空气湿度。教师、歌手等职业用嗓人群建议定期进行喉镜检查，避免过度用嗓诱发声带病变。合并过敏性鼻炎或胃食管反流病时需同步治疗原发病，持续性咽部异物感应及时排除咽喉肿瘤可能。日常可练习腹式呼吸减少咽喉肌群紧张，选择含西洋参、麦冬等中药代茶饮辅助调理。